低体温で悩んで 基礎体温を計りの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
20代女性
毎日、基礎体温を計り、スマホに記録してますが、高温期になる事がなく、低体温で悩んでおりましたが、なかなか改善策がなくネットで検索して、漢方相談をしました。
是までの治療の経過、体質などをチェックして頂き、いくつか改善法を提案していただきました。
漢方の先生には「元々、低体温の方は消化器と腎の機能が弱く、又、体内の「陽気」には体を温める働きがあると考え、冷たい物の取り過ぎにより、身体が冷えやすくなってしまう」と話され、血行の改善、胃腸の強化や血液を増し、身体を温める食事、漢方薬を紹介されました。
漢方薬を服用した次の日がら、基礎体温が急カーブで上昇して、嬉しくなり、スマホの基礎体温表に記入しました。
漢方はバランスの医学とも言われ、春夏秋冬の季節や体質によって、食養生や漢方薬を服用します。これから梅雨が明けると猛暑の季節です。
夏の冷え対策として、過度の冷房や血液の不足が冷えの原因になりますので、暑さと上手に付き合いながら「冷えない身体」へと体質を整えて行きましょう。
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